Mẹo về Cách setup đồng hồ Garmin Mới Nhất
Bùi Phương Thảo đang tìm kiếm từ khóa Cách setup đồng hồ Garmin được Cập Nhật vào lúc : 2022-03-27 12:01:07 . Với phương châm chia sẻ Thủ Thuật về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi đọc Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha.Sau khi hoàn thành xong việc làm setup trên máy tính, những bạn đã hoàn toàn có thể sử dụng đồng hồ Garmin để đi chạy, đạp xe, đi bơi… ngay lập tức. Không thiết yếu phải cắm vào máy tính nữa. Việc đồng bộ tài liệu từ giờ chỉ việc link với điện thoại cho nhanh gọn.
Nội dung chính- 1. Cài đặt Garmin ConnectTM Mobile2. Kết nối với đồng hồ3. Kết nối thành côngĐôi nét về Garmin ConnectNhững tính năng
tuyệt vời trên ứng dụng điện thoại Garmin ConnectNhững tính năng ấn tượng củaGarmin Connect OnlineVideo liên quan
Bài viết này mình sẽ hướng dẫn cách link đồng hồ Garmin với điện thoại qua ứng dụng Garmin ConnectTM Mobile.
Lưu ý: Bước này chỉ áp dụng với những đồng hồ cao cấp có hiệu suất cao link Bluetooth với điện thoại. Các dòng đồng hồ Garmin dân dã (ví dụ: Forerunner 10) không sử dụng được.
1. Cài đặt Garmin ConnectTM Mobile
Để link đồng hồ Garmin với điện thoại, đầu tiên bạn nên phải setup ứng dụng Garmin ConnectTM Mobile
iOS App Store Google Play Windows Store
Trong nội dung bài viết mình sử dụng iPhone 6 làm ví dụ. Giao diện của Garmin ConnectTM như hình sau
Các bạn đăng nhập bằng tải khoản Garmin đã tạo khi setup đồng hồ trên máy tính. Bấm Sign In để khởi đầu.
2. Kết nối với đồng hồ
Sau khi đăng nhập thành công, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn link với đồng hồ. Mình chọn Fenix 3 HR.
Nếu không thấy đồng hồ của bạn trong list, bấm Browse all compatible devices. để xem toàn bộ list.
Để link đồng hồ với điện thoại, hãy nhớ bật Bluetooth trên điện thoại đồng thời chuyển đồng hồ Garmin của bạn sang chính sách Bluetooth Pairing. Mỗi đồng hồ sẽ có cách làm rất khác nhau, với Fenix 3: giữ nút UP vài giây, sau đó vào Settings ⇾ Bluetooth ⇾ Pairing Mobile Device.
3. Kết nối thành công
Sau khi link với đồng hồ, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn thiết lập họ tên. Tên này sẽ hiển thị ở trang thông tin thành viên và news feed của Garmin Connect.
Giao diện của Garmin ConnectTM nhìn rắc rối hơn nhiều so với TomTom Sports mình sử dụng với đồng hồ TomTom Runner trước đây. Cũng dễ hiểu thôi, Garmin Fenix 3 HR có quá nhiều tính năng, quá nhiều thông số sức khoẻ (đếm bước chân, theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, khối lượng,…). Tất cả đều được tóm gọn lên màn hình hiển thị iPhone bé tí, không rối mới lạ.
Các bạn hoàn toàn có thể thao tác tất cả hiệu suất cao của Garmin với ứng dụng này: setup thêm ứng dụng, Watch Face (giao diện đồng hồ), theo dõi sức khoẻ,…Ráng dành thời gian nghiên cứu và phân tích để mày mò hết những hiệu suất cao của đồng hồ mới nhé.
Kết nối đồng hồ Garmin với điện thoại vậy là xong. Sau mỗi buổi chạy, những bạn chỉ việc mở ứng dụng để nó tự động đồng bộ với đồng hồ. Thành tích sẽ tự động được tải lên Garmin Connect và những nền tảng khác ví như Strava, Runkeeper (nên phải thông số kỹ thuật thêm).
Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Có người tiêu dùng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này
Nếu bạn đang sở hữu một đồng hồ thể thao tích hợp GPS của Garmin, một vòng đeo sức khoẻ hoặc một số thiết bị Garmin theo dõi khác thì đây cũng mới chỉ là một nửa đoạn đường mà thôi.
Bởi vì, bạn sẽ không thể biết được hết tất cả tính năng tuyệt vời của những em ấy không còn một ứng dụng tốt nào. Nhưng rất như mong ước cho tất cả chúng ta là ngày hôm nay, Techzones sẽ ra mắt một ứng dụng vô cùng hữu ích đó đó đó là Garmin Connect (một ứng dụng phân tích và điều khiển tất cả tính năng của Garmin).
Với hai phiên bản vượt trội Garmin connect tự hào là một trong những ứng dụng mạnh nhất lúc bấy giờ. Phiên bản đầu tiên được xuất hiện trên nền web, trong khi phiên bản thứ hai lại là ứng dụng trên smartphone của bạn. Về rõ ràng thì những tính năng sẽ giúp bạn trở thành một vận động viên chạy bộ, chạy xe đạp hoặc đơn giản chỉ là muốn giữ gì sức khoẻ của bạn một cách tốt nhất hoàn toàn có thể.
Đôi nét về Garmin Connect
- Garmin Connect
tương thích với tất cả thiết bị của Garmin, và hiển nhiên là bạn hoàn toàn nắm trong tay một ứng
dụng tập luyện vô cùng hoàn hảo nhất.
Từ việc theo dõi và đề xuất những bài tập luyện thể
thao cũng như lên kế hoạch tập luyện cho bạn. Cho đến việc sẵn sàng sẵn sàng sẵn cho một quá trình chạy
bộ hoặc thiết lập mức điểm hàng tháng.
Bạn hoàn toàn có thể tham gia vào một team gồm nhiều người
sử dụng thiết bị để thi đua xem ai khoẻ hơn, chạy nhiều hơn nữa nhé! Những tính năng của ứng dụng này sẽ giúp bạn điều khiển mọi hoạt động và sinh hoạt giải trí cũng như thao dõi và thống kê những chỉ số quan trọng trong suốt quá
trình rèn luyện.
Nếu bạn là fan của Garmin, thì đây đó đó là một trong những ứng dụng đơn giản giúp bạn hiểu hơn và khai thác, tận dụng tối đa chiếc đồng hồ của bạn.
Những tính năng tuyệt vời trên ứng dụng điện thoại Garmin Connect
- Use My Day
Trước khi Garmin sửa lại ứng dụng Connect, Snapshots là tính năng được ưu ái đầu tiên để theo dõi được tất cả những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt trong ngày của bạn. Nhưng giờ đây, sẽ có một chút ít thay đổi nhỏ, giao diện hiển thị sẽ được thay đổi bằng những đường gạch thể hiện những chỉ số. Với giao diện hiển thị này, bạn sẽ dể dàng nhìn thấy và làm rõ hơn vầ những chỉ số được thống kê.
Và tính năng này mang tên gọi khá đáng yêu "Use My Day". Tùy thuộc vào những cảm ứng có trên thiết bị đeo Garmin của bạn, mà những chỉ số thống kê sẽ kéo dãn trong bao lâu. Và những chỉ số được thống kê lại gồm có: tin tức về nhịp tim nghỉ ngơi, số bước chân, số phút mà bạn tập luyện với cường độ cao, số bậc thang bạn leo được và tất cả mọi bài tập đề được ghi lại. Tất cả những tab đều hoàn toàn có thể mở rộng nếu như bạn cần xem rõ ràng hơn về tài liệu của tớ.
Nếu có quá nhiều tài liệu không theo ý thích của bạn, bạn hoàn toàn có thể chỉ việc vuốt sang phải trên bất kỳ tab nào mà tránh việc phải xóa chúng. Hơn nữa, bạn hoàn toàn có thể lướt xuống để xem thông tin những chỉ số được thống kê trong ngày ngày hôm trước, hoặc trong suốt một tuần vừa qua để hoàn toàn có thể đánh giá tốt hơn về kĩ năng của tớ.
- Chinh phục giấc ngủ của bạn một cách đơn giản nhất
Mỗi thiết bị Garmin đều có tương hỗ tính năng phát hiện giấc ngủ tự động nhờ vào những thông tin được thu thập khi bạn đi ngủ. Bạn hoàn toàn có thể đặt giờ đi ngủ thông thường của tớ trong ứng dụng và biểu đồ sẽ cho bạn biết bạn ngủ bao nhiêu, và thời gian trong và ngoài khoảng chừng thời gian đó.
Để đặt giờ đi ngủ của bạn, hãy nhấn vào ba hình tượng đường màu xanh ở góc trên cùng bên trái của màn hình hiển thị của ứng dụng. Chọn "Settings" sau đó chọn "User Settings" và tìm chọn "Sleep Settings" trên thiết bị của bạn. Và đây là kết quả của một qua trình nghiên cứu và phân tích, để hoàn toàn có thể "đối đầu đối đầu" với những gì mà Fitbit và những nhà đáp ứng khác trong nghành này.
- Thay đổi tiềm năng của Garmin Connect step
Garmin luôn luôn nghiên cứu và phân tích để hoàn toàn có thể thích nghi với những như cầu, tiềm năng và cả lối sống của bạn. Do đó, tính năng Garmin Connect step đã ra đời nhằm mục đích thúc giục bạn bước đi nhiều hơn nữa, đặt tiềm năng rèn luyện phù hợp và ngủ đầy đủ hơn.
Nhưng đôi khi quá trình tìm kiếm Lever cho từng hoạt động và sinh hoạt giải trí sẽ khá mất nhiều thời gian và số tiềm năng gợi ý ngẫu nhiên hoàn toàn có thể gây rất khó chịu cho bạn. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể setup để phù phù phù hợp với bản thân mình nhé! Chọn vào dấu ba gạch phía trên bên trái màn hình hiển thị của tính năng "My Day", sau đó chọn nhấn vào số bước để truy cập thêm rõ ràng và chọn "Edit". Tắt kĩ năng tự động và nhập số bước mà bạn muốn nhé!
- Sử dụng lịch ra làm sao cho hiệu suất cao
Garmin Connect thu thập rất nhiều tài liệu nên khó hoàn toàn có thể tìm được phiên đúng chuẩn mà bạn đang tìm kiếm. Chỉ cần truy cập tab Lịch để xem tài liệu đã thu thập trong ngày. Kết nối để phân chia rõ những tài liệu về số bước, tài liệu giấc ngủ và nhịp tim..... (nếu bạn có một thiết bị tương thích) Bạn hoàn toàn có thể nhấn vào một ngày và sau đó chọn tài liệu mà bạn muốn xem lại.
- Thiết lập chính sách tập luyện
Garmin Connect tương hỗ mạnh mẽ và tự tin trong việc trấn áp quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể setup quá trình tập luyện và kết quả rèn luyện của tớ một cách thuận tiện và đơn giản không mất quá nhiều thời gian cũng như công sức của con người.
Với những công cụ xây dựng chuyên nghiệp trong tập luyện, hoàn toàn có thể phối hợp những phần hoạt động và sinh hoạt giải trí rất khác nhau ví dụ như : làm nóng, hoạt động và sinh hoạt giải trí liên tục, nghỉ ngơi sau khi hoạt động và sinh hoạt giải trí. Tính cho bạn được thời gian hoạt động và sinh hoạt giải trí, khoảng chừng cách, nhịp tim, lượng calo, cường độ rèn luyện, thậm chí là nhịp hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm thời gian và công sức của con người khi Garmin Connect có hiệu suất cao thiết lập vận động hằng ngày. Một khi bạn đã thiết lập quá trình tập luyện riêng cho bạn, bạn hoàn toàn có thể gửi thông tin này đến thiết bị của bạn, tính năng này sẽ ghi nhớ cho tới lúc bạn tập luyện sẽ khởi đầu như, những gì bạn thiết lập lúc đầu mà tránh việc phải điều chỉnh lại gì nữa.
- Sử dụng
Snapshots
Snapshots sẽ là tính năng sẽ là hiển thị lên màn hình hiển thị những thông số mà bạn muốn theo dõi sau khi vừa hoàn thành xong một quá trìnhchạy bộ, đạp xe hay là mới vừa chơi Golfxong. Để xem những Snapshots bạn chỉ việc vuốt từ trái sang phải và xem những biểu đồ mà bạn muốn.
Ngoài ra,Snapshotscó thể giúp bạn thuận tiện và đơn giản tìm kiếm những tài liệu của bạn hằng ngày, nhưng nếu không nắm rõ thì thường bạn lại cho ẩn hết. Khi xemSnapshotschỉ số xuất hiện đầu tiên sẽ là bước chân của bạn, những thông số của quá trình rèn luyện trong ngày và thời gian ngủ trước khi bạn chạy bộ, chạy xe đạp hoặc tập thể thao. Bạn hoàn toàn có thể tắt những Snapshots mà bạn không cần xem bằng phương pháp nhấn vào hình tượng 4 dấu chấm hình vuông vắn bên góc phải trên cùng màn hình hiển thị và chọn vào những cái bạn không thích hiện. Thật đơn giản và hữu ích phải không nào!
- Tổng quan về chạy bộ
Đối với những tín đồ chạy bộ sở hữu những thiết bị của Garmin thì bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể mày mò rõ ràng những điều tuyệt vời trong Garmin Connect. Bước đầu hoàn toàn có thể hơi khó hiểu nhưng hãy cố gằng tìm tòi để nhận về cho mình những hưu ích hơn hết mong đợi. Để xem lại những tài liệu chạy bộ của tớ một cách nhanh nhất có thể bạn hãy vào phần lịch để xem rõ ràng nhé! Nhưng nếu bạn muốn xem thêm nhiều hơn nữa về kĩ năng của tớ, bạn nên vào phần "Running Snapshot".
Từ đó bạn chỉ việc ấn vào biểu đồ ở góc dưới cùng và chỉnh bộ lọc theo ý thích, hoàn toàn có thể là: bảy ngày, một tháng hay suốt một năm. Hơn nữa, bạn còn tồn tại thể xem những chỉ số trung bình và những thành tích mà bạn đã đạt được đấy. Có một vị trí khác để tìm thêm những chỉ số chạy bộ của tớ nhưng đa phần đã bị ẩn đi.
Hãy kích hoạt lên bằng phương pháp vào "Setiings" sau đó chọn "Profile & Privacy" và kéo xuống dưới, bạn sẽ thấy được những tầng lớp hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn được hiển thị theo thiết kế bởi Garmin. Hiển thị này khá ấn tượng hơn cùng với nồng độ VO2 trung bình, cái mà những thiết bị Forerunner sẽ đáp ứng cho bạn.
- Chỉnh sửa tài liệu
Theo mặc định thì ứng dụng Garmin này sẽ có chút nhàm chán trong suốt quá trình chạy nếu bạn không biết phương pháp setup hay sửa đổi lại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sửa đổi bất kỳ hoạt động và sinh hoạt giải trí mà bạn muốn bằng phương pháp đi đến nagy mục "Lịch" nhấn vào ba dấu chấm ở trên cùng bên phải và chọn "Edit Activity". Từ đây, bạn hoàn toàn có thể đặt tên cho hoạt động và sinh hoạt giải trí của tớ, thêm ghi chú và thậm chí thay đổi loại bài tập, nếu có bất kể sai lệch nào đã xảy ra.
- Làm cách nào để chuyển tài liệu sang ứng dụng Strava
Garmin Connect là một ứng dụng tuyệt vời, đặc biệt dành riêng cho ai yêu thích nhiều loại môn thể thao, nhưng khi bạn sử dụng để xem lại và chia sẻ thì chắc như đinh không bằng ứng dụng Strava. May mắn là bạn hoàn toàn có thể truy xuất tài liệu sang Strava một cách thuận tiện và đơn giản và nhanh gọn. Đầu tiên vào app Strava trên điện thoại của bạn (hay truy cập strava.com/upload/device trên PC của bạn) và chắc như đinh rằng ứng dụng Garmin đã được setup sẵn (Garmin Express trên PC/MAC).
Sau đó bạn hoàn toàn có thể sử chọn "Settings" tiếp tục chọn vào "Link Other Services" và chọn Garmin ở trong list của bạn. Điền thông tin rõ ràng vào sau khi bạn đã link với ứng dụng Connect. Cuối cùng là thoải mái đồng bộ tất cả tài liệu sang Strava ngay thôi nào.
- Cách link tài liệu Garmin với Apple Health
Nếu bạn là chủ sở hữu của một chiếc iPhone và thích chuyển tài liệu từ tất cả những ứng dụng sức khỏe và thiết bị thể thao của bạn vào một nơi. Apple Health sẽ được cho phép bạn làm điều đó. Tin tốt lành cho bạn là "em ấy" chơi tốt với Garmin Connect, được cho phép bạn lấy một loạt tài liệu (tùy thuộc vào cảm ứng mà Garmin của bạn có) và điều này gồm có: Các bước chân, nhịp tim, nhịp tim nghỉ ngơi và hơn thế nữa. Để link Garmin Connect với Apple Health, bạn nên phải làm như sau:
- Mở ứng dụng Health trên iPhone của bạn
Nhấn vào Nguồn ở cuối màn hình hiển thị để tìm kiếm nền tảng được tương hỗ
Nhấn Kết nối
Từ đây bạn sẽ hoàn toàn có thể chọn tài liệu bạn làm và không thích chia sẻ với Apple Health
Hiểu rõ hơn về màn hình hiển thị hiển thị thông tin
Nếu bạn đang tráng lệ hơn về việc theo dõi rèn luyện của tớ và đang sở hữu một trong những thiết bị đeo số 1 của Garmin. Bạn sẽ nhận được một lượng tài liệu vô cùng ấn tượng và phong phú để hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn giản theo dõi những gì bạn muốn. những thông số sẽ được thống kê và trình diễn một cách dể hiểu nhất trên thiết bị đeo hoặc trên những thiết bị khác được kết nốt. Ảnh dưới đây là một trong những ví dụ điển hình
- Nâng cao kĩ năng chạy qua một cuộc đối đầu đối đầu
Thật ra, đây đó đó là hoạt động và sinh hoạt giải trí giúp bạn tự tạo ra cho mình những đối thủ trong quá trình tập luyện. Garmin đã học được từ sự thành công của Strava, được cho phép bạn "biến" bất kỳ một quá trình tập luyện nào đó thành một cuộc đua. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Connect trên web để tạo ra phân đoạn riêng biệt. Bạn sẽ biết được những người dân tiêu dùng Garmin khác, sau đó hoàn toàn có thể chạy cùng một đoạn đường nhất định và hãy nỗ lực để đánh bại họ trong khoảng chừng thời gian mà bạn đã đặt ra.
Bạn cũng hoàn toàn có thể làm tương tự, tìm phân đoạn để chạy đua từ những cuộc đua mà người khác đã tạo ra. Ứng dụng Garmin Connect Mobile còn được tăng cấp vị trí GPS của bạn, được cho phép bạn quét map và sau đó thực hiện những cuộc đu sớm nhất với vị trí của tớ. Đó là một cách tuyệt vời để thêm một chút ít đối đầu đối đầu vào hành trình dài rèn luyện chạy của bạn, đồng thời biến việc tập luyện thành một trò chơi thoải mái nhất
- Tinh chỉnh vùng nhịp tim
Độ đúng chuẩn của thông tin về nhịp tim của bạn càng nhiều thì việc tập luyện sẽ có hiệu suất cao cực tốt hơn. Và nếu bạn muốn tạo hiệu ứng tập luyện đúng ở mỗi bài tập thì cách tốt nhất là chỉnh vùng nhịp tim của bạn.
Tuỳ biến vùng nhịp tim của bạn rất là đơn giản. Trên ứng dụng Garmin Connect bạn chỉ việc vào "Setting" và chọn "Traning Zones". Từ đó bạn hoàn toàn có thể điền thông tin về nhịp tim của bạn (nếu bạn đã biết rõ về nó)Bạn hoàn toàn có thể chọn giữa hai chính sách BPM hoặc là %, sau đó điền và giá trị thấp nhất, cao nhất ở mỗi ô.
Bạn hoàn toàn có thể thao tác đó trong Garmin Connect - Personal Information Section, một khi bạn đã làm xong việc đó thì ứng dụng sẽ tự động đề xuất ra mức nào là phù phù phù hợp với bạn.Không may rằng là hầu hết những đồng hồ của Garmin không tự động update những thông số này nhờ vào lần cuối mà bạn chạy nên cách hay nhất là hãy tự động thao tác đó thường xuyên để giữ lại quá trình rèn luyện hoàn hảo nhất nhất nhé!
- Kết nối Garmin Connect với MyFitnessPal
Garmin Connect ra mắt cho bạn một ứng dụng MyFitnessPal, giúp bạn theo dõi lượng thứ ăn mà bạn đã nạp khung hình nhờ vào quá trình vận động của tớ.
Điều này tốt hơn nhiều khi tính năng này hoàn toàn có thể thông báo được những món bạn ăn hoàn toàn có thể ảnh hưởng gì đến quá trình vận động của bạn, in như cảm hứng chậm rãi hơn khi ăn cả phần thức ăn đầy vào buổi sáng, hoặc kiệt sức vào giữa trưa khi bạn bỏ bữa. Sau đó bạn hoàn toàn có thể thiết lập chính sách ăn uống phù hợp nhất để hoàn toàn có thể để vận động tốt nhất.Sau đây là phía dẫn từng bước để hoàn toàn có thể link điện thoại với MyFitnessPal tốt nhất:
- Mở ứng dụng Garmin Connect Mobile, sau đó đến mục "Menu"
Chọn "More" và nhấn "Settings" rồi đến ứng dụng của bên thứ ba
Chọn MyFitnessPal và chọn "Get Started" và sau đó bạn sẽ thấy tùy chọn "Link Accounts"
Đăng nhập vào tài khoản MyFitnessPal của bạn để tạo link nhé!
- Tham gia một nhóm những người dân tiêu dùng thông qua Connect
Ứng dụng Garmin Connect trên smartphone của bạn thường dùng để làm công cụ để xem lại hoạt động và sinh hoạt giải trí rèn luyện, nhưng "em ấy" cũng hoàn toàn có thể để bạn tìm kiếm một nhóm những người dân cùng sử dụng ứng dụng này. Các nhóm từ những câu lạc bộ chạy cho tới những thử thách về khoảng chừng cách ở khắp nơi trên thế giới.
Một khi bạn đã ở trong "Nhóm" đó bạn sẽ thấy những thành viên khác theo dõi những tiềm năng của tớ, mặc dầu đó là khoảng chừng cách, năng lượng tiêu hao hay là tổng số bước bạn đã đi được.
- Nâng cấp thiết thị Garmin của bạn bằng Garmin Connect
Garmin Connect IQ là shop ứng dụng của Garmin được cho phép những nhà phát triển tạo ra những ứng dụng tùy chỉnh, xem giao diện và những tài liệu thống kê để mang lại nhiều kĩ năng hơn cho việc lựa chọn thiết bị tương thích với những thiết bị Garmin tương tự như Forerunner 935 và Fenix 5.
Cửa hàng ứng dụng Connect IQ có một loạt những ứng dụng do Garmin tạo ra và những ứng dụng khác được nhà phát triển tải lên đáp ứng những thứ như: Đồng hồ bấm giờ thông minh hơn và xem bố cục hiển thị số liệu thống kê cùng với những trình theo dõi nhịp tim và chú ý yêu cầu nghỉ ngơi....
Năm ứng dụng Garmin Connect IQ số 1 mà bạn hoàn toàn có thể tải xuống nhé:
- Strava Routes
Dozen Run
Uber ETA
Hike2
dwMap
- Xây dựng kế hoạch rèn luyện
Dù mụch đích của bạn là gì, rèn luyện ra làm sao, mong ước ra sao, Garmin Connect vẫn hoàn toàn có thể lên kế hoạch rõ ràng để hướng dẫn bạn một cách tốt nhất. Mỗi kế hoạch và tính năng tập luyện đều được sự tư vấn của những Chuyên Viên huấn luyện viên số 1 thế giới.Không những vậy còn tồn tại những tùy chọn tài khoản để có những tiềm năng rất khác nhau, hoạt động và sinh hoạt giải trí bao nhiêu ngày, tiềm năng hằng ngày là gì, và bao lâu bạn sẽ đạt được tiềm năng mà mình mong ước.
Nếu đồng hồ Garmin của bạn có chính sách thông minh đo nhịp tim, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn kế hoach hoạt động và sinh hoạt giải trí nhờ vào nhịp tim của tớ. Khi đã vạch ra cho mình được một kế hoạch hoạt động và sinh hoạt giải trí phù phù phù hợp với mình, việc làm đơn giản là "em ấy" sẽ tự động thêm vào Garmin Connect của bạn.
Sau đó gửi kế hoạch vào thiết bị đồng hồ Garmin của bạn và bạn sẽ sử dụng như một huấn luyện viên ảo dành riêng cho mình. Nếu bạn đủ tự tin để xây dựng kế hoạch đào tạo riêng của bạn thì việc này cũng rất khá đơn giản. Bạn chỉ việc tạo tập luyện của bạn và sau đó bạn hoàn toàn có thể gửi chúng vào lịch từ bảng điều khiển của bạn với một vài cú nhấp chuột.
- Theo dõi chính sách ăn uống
Quá trình theo dõi chính sách vận động, quá trình chạy bộ của bạn trên đoạn đường dài rất quan trọng, nhưng nếu bạn ăn uống sai phương pháp thì cũng tiếp tục ảnh hưởng đến tất cả quá trình rèn luyện của bạn.
Nhận thấy sự quan trọng trong khẩu phần ăn tốt đến mức nào, quan trọng không kém gì lúc bạn tập thể thao.
Garmin đã đưa ra những phương pháp hợp lý, "em ấy" sẽ không cắt khẩu phần ăn của bạn nhưng chắc như đinh sẽ gợi ý một chính sách dinh dưỡng hoàn toàn có thể mang lại cho bạn một nguồn năng lượng tràn đầy, giúp bạn hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt giải trí thể chất một cách tốt nhất, và phục hồi năng lượng đầy đủ nhất.
- Nhận thêm một số trong những thông tin rõ ràng
Đây là một trong những tính năng tiên tiến nhất được thêm vào Connect của bạn. Đây là cách mà Garmin hoàn toàn có thể giúp bạn làm rõ hơn về tài liệu của tớ. Ở đây bạn hoàn toàn có thể thấy cách hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn (và những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt đã đăng nhập khác) so với những người dân tiêu dùng Garmin khác.
"Em ấy" cũng tiếp tục khởi đầu chỉ ra những hành vi của bạn, xác định đúng chuẩn khi số bước chân của bạn nhiều hơn nữa thông thường và khi bạn ngủ nhiều hơn nữa, thậm chí "em ấy" còn tồn tại thể cho bạn nhiều thông tin hơn về những quyền lợi của việc ngủ nhiều hơn nữa.
- Đem lại sự sống động về vấn đề tập luyện của bạn qua Live Track
Với tính năng Live Track, mái ấm gia đình, người thân trong gia đình, bạn bè,thậm chí là huấn luyện viên của bạn đều hoàn toàn có thể biết được đúng chuẩn bạn đang ở đâu ( hoạt động và sinh hoạt giải trí ra làm sao ). Live Track gần tương tự những gì bạn thấy trên những cuộc đua marathon thật sự. Hãy link trực tiếp với những thiết bị đo của tớ, bạn sẽ thuận tiện và đơn giản theo dõi quá trình hoạt động và sinh hoạt giải trí, xác định vị trí trên map và cho những người dân bạn muốn chia sẽ thấy được điều này.
Để sử dụng LiveTrack bạn sẽ nên phải có điện thoại thông minh để link với thiết bị đeo. Đơn giản chỉ việc sử dụng Live Track trong ứng dụng Garmin Connect, lựa chọn cách bạn muốn chia sẻ những link đến thiết bị của bạn và được cho phép theo dõi những thiết bị di động của bạn để tập luyện thuận tiện và đơn giản.
Những người bạn mời qua email, Meta hoặc sẽ nhận được link đến một trang web gồm có những vị trí của điện thoại của bạn. Họ cũng tiếp tục hoàn toàn có thể theo dõi bạn về những yếu tố như: Thời gian tập luyện, khoảng chừng cách, tốc độ và độ cao trong thời gian thực. Và nếu bạn có bất kỳ cảm ứng ANT+, bạn bè của bạn cũng hoàn toàn có thể xem tài liệu đó, ví dụ như nhịp tim hoặc nhịp độ hoạt động và sinh hoạt giải trí khi bạn rèn luyện thể thao.
- Được tương hỗ từ hiệp hội sử dụng thiết bị Garmin
Bạn không thể mong ước quá nhiềugiống như Nike + Running và những ứng dụng như Endomondo, Strava. Nhưng Garmin Connect thực sự là một social mạnh mẽ và tự tin.
Bạn hoàn toàn có thể link với những vận động viên khác, tham gia những thách thức và xem cách rèn luyện mà mọi người trong hiệp hội của bạn đã thực hiện được. Điều này tương đối tốt cho việc tăng thêm động lực tập luyện của bạn đấy nhé! Hãy thêm một vài người bạn dùng Garmin đang hoạt động và sinh hoạt giải trí cho những mục tiêu tương tự như bạn và bạn sẽ hoàn toàn có thể nhìn thấy sự tiến bộ hàng tuần của tớ so với bạn từ tab Connections.
Xem thêm:
- Những thắc mắc người tiêu dùng về đồng hồ thông minh Garmin thường gặp
Tổng hợp những thắc mắc về đồng hồ thông minh thường gặp
Top 5 đồng hồ thông minh tốt nhất dành riêng cho phái nam
Những tính năng ấn tượng củaGarmin Connect Online
- Những cuộc đua và điểm số của riêng bạn
Lặp đi lặp lại đúng chuẩn trên một quãng đường nhất định như: 5km hoặc 10kmmỗi tháng một lần là một cách tuyệt vời để kiểm tra tiến trình của bạn. Với Garmin Connect, bạn hoàn toàn có thể thêm những khóa học yêu thích vào những công cụ web, ứng dụng và so sánh trực tiếp tất cả những số liệu thống kê được thu thập.
Hãy nỗ lực đảm bảo bạn sử dụng một quá trình tập luyện có cùng khoảng chừng cách mà hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn giản để tái tạo trong những điều kiện tương tự (để tránh những con phố, nơi bạn hoàn toàn có thể phải tạm dừng tại những shop hoặc đèn giao thông vận tải). Những gì bạn kỳ vọng sẽ tìm thấy là chạy thuận tiện và đơn giản hơn, bạn nhận được thông tin nhanh hơn và bạn đang chạy với hình thức tốt hơn.
- Tìm kiếm những tuyến đường mới để chạy
Bất cứ ai đó đã từng được đào tạo để chạy marathon sẽ biết rằng một trong những điều trở ngại vất vả nhất là tìm ra một phương pháp để chạy thoải mái, đặc biệt là lúc bạn đặt tiềm năng hơn 50 dặm mỗi tuần.
Chạy ở một nơi mới là một phương pháp để tránh khỏi sự đơn điệu nhưng việc tìm kiếm những tuyến đường tốt không phải là luôn luôn thuận tiện và đơn giản. Garmin Connect có một phương pháp khá hay với tính năng map nhiệt được cho phép bạn xem những tuyến đường chạy phổ biến nhất trong khu vực của bạn, nhờ vào số người tiêu dùng Garmin khác đã được chạy con phố đó.
- Cho bạn biết bao lâu sẽ thay đổi thiết bị tập luyện
Gear Tracker được cho phép bạn theo dõi sự hao mòn giày đuổi theo thời gian. Bạn hoàn toàn có thể theo dõi mình chạy bao nhiêu km bằng đôi giày của tớ và chỉ định một khoảng chừng cách nhất định để báo cáo khi đôi giày của bạn đã hết hạn sử dụng và cần thay đổi đôi mới. Môn đạp xe đạp hoàn toàn có thể làm tương tự cho xe đạp và đã có được một gợi ý khi đó là thời gian mà bạn nên gửi bánh xe đến trung tâm bào hành xe đạp.
- Tạo con phố riêng cho bạn
Bây giờ bạn hoàn toàn có thể tạo một con phố riêng cho mình từ ứng dụng điện thoại thông minh, nhưng chúng tôi nghĩ rằng điều này thuận tiện và đơn giản hơn một chút ít bằng phương pháp sử dụng phiên bản web của Connect.
Là một vận động viên chạy bộ, bạn sẽ phải chính phục gồm có tầm khoảng chừng cách xa đi kèm với nhiều vấn đề khác và quan trọng là sức chịu đựng của bạn để hoàn toàn có thể đạt được kết quả tốt nhất. Và để khởi đầu tạo được những vòng lặp 10km thành một cuộc tập huấn 12 dặm nghĩa là lập ra một map đường mới cho riêng mình.
Công cụ này được cho phép bạn tạo một con phố riêng cho bạn bằng phương pháp xuất tuyến đường của bạn vào Google Maps. Và điều tuyệt vời làbạn hoàn toàn có thể được tàng trữ và chia sẻ, thậm chí còn tồn tại thể xem phân khúc Strava và nhận được kết quả rõ ràng để tiếp tục lên một kế hoạch tốt hơn thế nữa.
- Hiểu số liệu thống kê nhịp tim của bạn
Theo dõi tất cả số liệu thống kê sau khi hoạt động và sinh hoạt giải trí của Garmin Connect là một cách tuyệt vời để khởi đầu biết được khung hình phản ứng ra làm sao với những tình huống nhất định như: Chạy lên đồi, chạy trên những con phố một ngày dài sau thuở nào gian dài hoặc vận động những môn thể thao nặng.
Điều quan trọng, bạn cũng hoàn toàn có thể khởi đầu nhìn thấy bạn đang tiến bộ ra làm sao thông qua số liệu nhịp tim thống kêcủa bạn.
Khi khởi đầu tập luyện nhịp tim của bạn hoàn toàn có thể tăng lên khi bạn chọn một tốc độ nhất định hoặc một khoảng chừng cách nhất định, nhưng vấn đề là việc tập luyện của bạn đã có được cải tổ hay là không, bạn sẽ thấy mình hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt giải trí cùng Lever trong khi duy trì một nhịp tim thấp hơn nhiều không. Hãy quan sát và theo dõi nhịp tim của tớ để hoàn toàn có thể rèn luyện tốt nhất nhé!
Sản phẩm liên quan
- Muabàn phím cơ chơi gametốt nhất tphcm
Muachuột trò chơi play không dâycho trò chơi thủ
Tai nghe chuyên trò chơi dành riêng cho trò chơi thủ
Xây dựng thông số kỹ thuật PC gaming giá rẻ
Đồng hồ thông minh chính hãng Techzonestphcm
Đồng hồ thông minh Garmin chính hãngTechzones tphcm
Đồng hồ thông minh chính hãng amazfit
Máy tính trò chơi play chính hãng TPHCM
Tham khảo:wareable
Techzones
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=7r3tdnk_45I[/embed]
